Steckbrief Elke Albert

“Mein Opa Franz legte mir den Stein des Anstoßes mit in die Wiege….

…. denn schon als Kind musste ich Sommer wie Winter mit ihm am offenen Fenster zackige Leibesübungen nach Turnvater Jahn machen. Da gab es kein Pardon.”
So war das damals, heute hat der Sonnengruß die zackige Körperertüchtigung abgelöst und führt die Menschen auch wieder mehr in Richtung Mutter Natur.

“Lachen ist mein Motto und einen lockeren Spruch habe ich auch immer auf den Lippen. Wehe Wehe! Denn meine zarte Stimme dringt bis in die hinteren Reihen durch, auch ganz ohne Mikro!

Qualifikation
  • Rehasport:
    • Innere Medizin I+II
    • Orthopädie I+II auch im Wasser
    • Atemwegserkrankungen
  • Präventiv Sport:
    • Primär Prävention
    • Allgemeine Gesundheitsföderung (z.B. Wirbelsäulengymnastik)
    • Entspannung-Stressbewältigung: PME Muskelentspannung
  • Breitensport:
    • C-Lizenz Übungsleiterin allgemein
    • A-Lizenz Übungsleiterin Erwachsene / Ältere
Ausbildung
  • 1986 München mit fortlaufenden Weiterbildungen in Braunschweig und Hamburg
  • Indoor Cycling Instructor
  • Drums Alive Instructor
  • Aroha Instructor
Stationen
  • TV Biedenkopf Lungensportgruppe seit 2012
  • Trainerin im Physio Vital Biedenkopf
  • Herzsportgruppe Bad Laasphe seit 2016
  • TSG Bürgel Reha-Breiten und Präventivsport ca. 5 Jahre